AnasayfaFirma Rehberi Hal RehberiSeri ilan Foto Galeri Web TV RssYazarlarE-GazeteWebmailİletişim 13 Aralik 2017 Çarsamba 15:06
MANŞETGÜNCELEKONOMİPOLİTİKAEĞİTİM SAĞLIKKÜLTÜR-SANATSPORBİLİM VE TEKNOLOJİMAGAZİN
ANTALYA AKSEKİ AKSU ALANYA DEMRE DÖŞEMEALTI ELMALI FİNİKE GAZİPAŞA GÜNDOĞMUŞ İBRADI KAŞ KEMER KEPEZ KONYAALTI KORKUTELİ KUMLUCA MANAVGAT MURATPAŞA SERİK BURDUR AĞLASUN ALTINYAYLA BUCAK ÇAVDIR ÇELTİKÇİ GÖLHİSAR KARAMANLI BURDUR KEMER TEFENNİ YEŞİLOVA ISPARTA ISPARTA AKSU ATABEY EĞİRDİR GELENDOST GÖNEN KEÇİBORLU SENİRKENT SÜTÇÜLER ŞARKİKARAAĞAÇ ULUBORLU YALVAÇ YENİŞARBADEMLİ FETHİYE SEYDİKEMER

ANTALYA HAVA DURUMU
ANKARA

T.C.M.B. DÖVİZ KURLARI
Alış : 3.8390
Satış : 3.8459
Alış : 3.3780
Satış : 3.4003
Alış : 2.2924
Satış : 2.3224



 
GEBELERE BESLENME EĞİTİMİ
 
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi tarafından düzenlenen Gebe Okulu, anne ve baba adaylarına verdiği özel eğitimle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Okul, geçtiğimiz hafta diyetisyen Aysun Yurdakul’u ağırladı.
 
 
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi tarafından düzenlenen Gebe Okulu, anne ve baba adaylarına verdiği özel eğitimle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Okul, geçtiğimiz hafta diyetisyen Aysun Yurdakul’u ağırladı.
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi verdiği Gebe Okulu, eğitimiyle anne ve baba olmaya hazırlanan ebeveynlerin yardımına koşuyor. Anne adaylarının eşleriyle de katılabildiği eğitimde adaylar önce doğum koçu eşliğinde yeni doğan bakımı hakkında bilgilendi. Katılımcılar daha sonra Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Diyet ve Beslenme Bölümü’nden Diyetisyen Aysun Yurdakul’un beslenme önerilerini dinledi.

“MEYVENİN KENDİSİNİ YİYİN”
Hamilelik süreci boyunca katılımcılara beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Aysun Yurdakul, “Bir bardak portakal suyu için aşağı yukarı 2 adet meyveyi sıkarız. Bu nedenle de taze sıkılmış meyve suyu yerine hamilelerimize meyvenin kendisini 1 porsiyon olarak tüketmelerini öneriyoruz. Kramplarınız için de magnezyum açısından zengin ıspanak ve pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri önermekteyiz. Bunun yanı sıra taze fasulye, ay çekirdeği, badem de ciddi anlamda magnezyum barındıran bir besin” dedi.

GAZ SIKINTISINA REZENE ÇAYI
Doğumdan sonra annenin gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Yurdakul, “Süt getiren yiyecek gruplarının birçoğunun gaz yapıcı özelliğe sahip olduğunu görmekteyiz. Süt gelmesi için kuru hurma, yumurta, et, tavuk, balık, iyi pişmiş sebze yemekleri ve bol miktarda dere otlu yeşil salata önermekteyiz. Bunun dışında bol su içmeniz gerekmekte. Gaz sıkıntısına rezene çayı da olumlu fayda sağlamaktadır. Ayrıca şekersiz lohusa şerbeti de hem sütü arttırır hem de gaz şikayetini azaltır” diye konuştu.
 
 
 
01 Mayıs 2014 Perşembe - 14:19
8561 Kere Okundu
 
SAGLIK HABERLERI
Yalnızdam Köyü Kavşağında Alkollü...
Antalya’nın Elmalı İlçesi Yalnızdam Köyü yol kavşağında meydana gelen kaza...
ORGANLARINI BAĞIŞLAYAN AİLESİNE VASİYETTE ...
Alanya Devlet Hastanesi Başhekimi Op.Dr. İsmail Başaran organ ...
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ'NDEN VARİS ...
Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen varis hastalığı ile ilgili bilgilendirme...
Elmalı MYO’dan Kızılay’a Kan...
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Elmalı Meslek Yüksekokulu Kızılay’a kan bağışında bulundu....
Bulut Işıklar’da Esnafla Buluştu... ...
Ak Parti Muratpaşa Belediye Başkan Adayı Cihan Bulut vatandaşla buluşma...
TEŞEKKÜR ...
TEŞEKKÜR ...

Ahmet Avcı
Dört Mumun Hikayesi
İDRİS ÖZCAN
SON TAHLİLDE ELMALI
ZAKİR GÜRER
ÖTERSE İYİ DÜDÜK !
HÜSEYİN DENİZ
BAYRAĞIMIZA GÜZELLEME
MUHAMMET TAŞAN
ŞEHİTLERİN HAYKIRIŞI
2010 - 2013 © batiakdeniz.com Tüm Hakları Saklıdır. Hiç bir bilgi ve resim kaynak gösterilmeden kopyalanamaz. yazılım : webustasi.com